しがプレスリリースブログ

■「バランス・リズム体操」１０/２９（月）17：30～19：00　（会場：草津市立ふれあい体育館）
【対象】幼児・小・中学生および保護者　〔保護者またはお子様のみの参加も可〕
【講師】エルフィン体操クラブ代表　今井　亮氏　【参加費】５００円
【申込・問合】㈱アットスクール　TEL　077-565-7337
【後援】草津市教育委員会・NPO法人びぃめ～る企画室・ワイヤー滋賀

近年、生活面などでは乗り物などが便利になり、外での遊びが減り、テレビゲームやパソコンの普及により家の中にいることが非常に多くなってきています。
そのために筋肉の発達にも影響が出てきており、子どもにも肩こり腰痛が増加しています。それは大人の方でも同様です。
そこでストレッチなどで体をほぐしたり、バランスボールや跳び箱、なわとびなどの運動を通じて身体の上手な使い方を体験してみましょう。
●軽い運動ができる服装と上履き、なわとび、タオルを持参ください。